Bli en prepper du også!
Har du noen gang kommet hjem sulten og med liten tid før du skal ut igjen? Du scanner kjøleskap, skuffer og skap for noe som kan stagge sulten og samtidig ikke tar noe tid å tilberede. Du leter lengre og lengre bak i skapet og finner til slutt en halv pakke kjeks som får gjøre nytten for denne gang...
Jeg tror alle kan kjenne seg igjen i denne situasjonen. Finner du ikke noe i skapet, så er det innom bensinstasjonen for å få seg en pølse. Å unne seg kjeks eller pølse innimellom er helt greit, men da skal det være fordi du har lyst på akkurat det, og gjerne vil unne deg noe ekstra. Det skal ikke være som vomfyll bare fordi du måtte ha noe å spise før du haster videre.
Skal du lykkes med vektnedgangen, er det viktig å planlegge. Og da må du også huske å planlegge for de anledningene du ikke hadde tatt med i beregningen. Som for eksempel overtid,...
Kategorier
Alle kategorierSist publisert
Lev Lettere
Stig Wedvik
kostholdsveileder
Hei, og velkommen til bloggen min! Her deler jeg oppskrifter og info til deg som har lyst å redusere karbohydratene i kostholdet. Målet med kostholdet jeg anbefaler er at det i tillegg til å gi oss det vi trenger av vitaminer, mineraler og næringsstoffer, også skal hjelpe oss til stabilt blodsukker, god tarmhelse og vektkontroll.