Det lille ekstra
Når det gjelder corona pandemien som påvirker livene våre i såcstor grad i disse dager, har du forhåpentlig bedre kilder enn bloggen min. Derfor skal jeg også si veldig lite om den, men akkurat i dag kommer jeg ikke unna å nevne den.
Det beste du kan gjøre for å holde deg frisk, er å følge helsemyndighetenes anbefalinger. Blant disse er et sunt og godt kosthold, og i dag har jeg lyst å gi deg fremgangsmåten for å lage deg en smoothie proppfull av vitaminer og antioksidanter.
Først har jeg lyst å tipse deg om et bra produkt (jeg er ikke sponsa, bare så det er sagt). Du har sikkert opplevd å komme hjem fra butikken med avokado som er alt for hard, og før du vet ordet av det, er den plutselig blitt brun og uspiselig. Spesielt ergerlig siden avokado er så dyrt. Men det finnes altså frossen avokado, og med en sånn pose i fryseren har du alltid avokado...
Kategorier
Alle kategorierSist publisert
Lev Lettere
Stig Wedvik
kostholdsveileder
Hei, og velkommen til bloggen min! Her deler jeg oppskrifter og info til deg som har lyst å redusere karbohydratene i kostholdet. Målet med kostholdet jeg anbefaler er at det i tillegg til å gi oss det vi trenger av vitaminer, mineraler og næringsstoffer, også skal hjelpe oss til stabilt blodsukker, god tarmhelse og vektkontroll.